Teknoloji, hayatımızı kolaylaştırmak için var olduğu söylenir. Akıllı telefonlar dünyaya açılan avuç içi bir pencere sunar, neredeyse her şeyi bir dokunuşla yapmamıza olanak tanır. Akıllı evler kendilerine bakar, sanal toplantılar pek çok kişi için işe gitme zamanının geçmişte kaldığı anlamına gelir.
Yani daha fazla boş zamanımız olmalı. Bu zamanı şimdi uyuyarak, dinlenerek veya sadece hiçbir şey yapmadan geçiriyoruz – değil mi?
Eğer daha önce hiç olmadığı kadar fazla zamanınız olduğu fikri size kahvenizi tırmalatıyorsa, yalnız değilsiniz. Dijital teknolojinin bize bazı zaman kazandırmasına rağmen, bu zamanı daha fazla şey yapmak için kullanma eğiliminde olduğumuzun giderek artan kanıtları var.
Son zamanlarda, gündelik yaşamdaki dijital cihazları nasıl kullandıklarını anlamak için Avrupa genelinde 300 kişiyle görüştük. Bu araştırma, insanların boş zamanlarında boş geçmekten kaçınmak istediklerini ve bu boş zamanları teknoloji olmadan gerçekleştiremeyecekleri görevlerle doldurduklarını gösterdi. Bir otobüs beklerken, sabah kalkarken veya gece yatağa uzanırken, katılımcılarımız, önceden “boş” olan zamanın artık beyin egzersizi uygulamaları, sosyal medya beslemelerine dayalı yapılacak veya denenecek şeylerin listelerini oluşturmak ve diğer yaşam düzenleme görevleri ile doldurulduğunu bildirdi.
Görünüşe göre insanların insanları izleme, hayal kurma ve hayal kurma anlarını artık teknoloji temelli görevlerle dolduruyoruz.
Dijital görevlerin artışı, teknolojinin boş zamanın amacını değiştirdiği izleniminden kaynaklanıyor gibi görünüyor. Birçok insan için akşam yemeği yemek, televizyon izlemek veya belki bir egzersiz sınıfına katılmak yeterli değil.
Bunun yerine, zaman kaybetmemek için bu aktiviteler, daha mükemmel bir yaşam için web’de gezinirken ve bir başarı duygusu geliştirmeye çalışırken gerçekleştirilir.
İlk bakışta, bazıları bu görevlerin zaman kazandırmak olduğu gibi görünebilir. Teoride, online bankacılık öğle aramda bankaya gitmeme gerek olmadığından daha fazla zamanım olmalı. Ancak araştırmamız, bunun böyle olmadığını öne sürüyor. Teknoloji, daha yoğun bir yaşam biçimine katkıda bulunuyor.
Sosyal medya bazen insanları ilham, motive veya rahatlatır. Ancak araştırmamız, insanların çoğunlukla çevrimiçi aktivitelerle boş zamanlarını doldurduktan sonra suçluluk, utanç ve pişmanlık duyguları yaşadığını gösteriyor. Bu, çevrimiçi aktivitelerin gerçek dünya aktivitelerine göre daha az otantik ve değerli olarak algılandığından kaynaklanmaktadır.
Teknoloji neden iş yaratıyor? Değişen çalışma modelleri de işi yoğunlaştırmakla suçlanıyor. Evden ve hibrit çalışma, video konferans teknolojisi sayesinde iş zamanı ile kişisel zaman arasındaki sınırları bulanıklaştırdı. Ofis artık yedek odada olduğundan, “Çocukları yatırdıktan sonra biraz çalışayım” demek çok kolay hale geldi.
Dijital teknolojiler, hayatın temposunu hızlandırıyor. E-posta ve çevrimiçi toplantıları ele alalım. Bunlar olmadan önce, sesli mesajlara ve mektuplara yanıt beklemek zorunda kalıyorduk veya birbirimizle konuşmak için yerlere seyahat etmek zorunda kalıyorduk. Bunun yerine şimdi ardışık çevrimiçi toplantılara sahibiz, bazen aralarında hatta tuvalete bile gitmek için yeterli zaman olmadan.
Ve e-posta, iletişimde üst üste büyümeye neden olur, bu da okunacak ve yanıtlanacak daha fazla iş anlamına gelir. Kötü tasarlanmış teknoloji, bize iki kat iş yapma zorunluluğu yaratabilir çünkü yarattığı verimsizlik nedeniyle. Hepimiz yaşadık, bilgileri A sisteme girmek zorunda kaldık, ancak A ve B sistemleri birbirleriyle iletişim kurmadığı için her şeyi iki kez girmek zorunda kalırız.
Daha fazla şey yaparak, belki de daha az başarı elde ederiz ve daha kötü hissederiz. Zaman daha fazla baskı altına geldikçe, stres, yorgunluk ve tükenmişlik artar, bu da işten daha fazla ayrılma sonucunu doğurur.
Nasıl yavaşlayabilir ve zamanımızı geri alabiliriz? Teknolojinin “kurtardığı” zamanı geri kazanmak, zamanı nasıl oranlayacağımızda bir değişiklik gerektirebilir. Zamanı daha fazla görevle doldurma alışkanlığından kurtulmak için önce bazen az veya hiçbir şey yapmanın iyi olduğunu kabul etmeliyiz.
İş ortamında, işverenlerin ve çalışanların bağlantıyı norm haline getiren ve istisna olmayan bir ortam yaratmaları gerekiyor. Bu, normal bir çalışma gününde neyin yapılabilir ve yapılması gerektiği konusunda gerçekçi beklentilere sahip olmayı gerektirir.
Ancak zamanımızın teknoloji tarafından ele geçirilmesini durdurmanın tek yolu olarak, dinlenme hakkını güvence altına alan yasalar geliştirmek olabilir. Fransa ve İtalya gibi birkaç Avrupa ülkesi zaten bağlantıyı reddetme hakkını güvence altına alan yasalara sahiptir.
Bu, çalışanların çalışma saatleri dışında erişilebilir olma zorunluluğu olmadığı ve dijital işi eve götürmeyi reddetme hakkına sahip oldukları anlamına gelir.
Teknolojinin kendisi, zamanımızı geri kazanmanın anahtarını elinde tutabilir. Haydi, bize sadece kalkıp dolaşmamızı değil (bir başka görev daha), aynı zamanda çalışmayı bırakmamızı söyleyen akıllı saatiniz olduğunu düşünün çünkü kontratlı saatlerinizi tamamladınız. Belki de teknoloji bize daha az yapmamızı söylediğinde, nihayet zamanımızı geri kazanırız.
Yorumlar kapatıldı.